旅游通道: 旅游資訊景區動態旅游攻略酒店新聞旅行醫生旅行寶典旅游法規導游知識導游詞自駕游人文地理美食文化
首 頁 旅游資訊 景區動態 旅游攻略 酒店新聞 旅行醫生 旅行寶典 旅游法規 導游知識 導游詞 自駕游
站內搜索  熱門搜索:海洋極地世界 八仙過海景區 韓菲樂園 三仙山風景區 張裕卡斯特酒莊 九寨溝 故宮 頤和園
旅行醫生  
外出旅游:飲食衛生四項要點
【空中旅游網】 時間:2016-03-05 來源:本站整理 【收藏本頁

春暖花開,不少居民早早就安排了外出春游的日程,特別是“五一”長假即將來臨,往往一家數口人同往,免不了要在外進餐。那么,這個時節在外飲食應該注意些什么呢?為此日前專門請教醫院和餐飲界的專家。
 

專家說,春季是傳染病流行和胃腸道疾病多發期,因此春游不能忘飲食衛生。為防止“病從口入”應做到以下幾點:
 

準備鹵菜類食品最好出行當天購買,如提前購買應放在冰箱內,外出前要加熱。裝食品宜用消過毒的專用容器或干凈的食品袋。不要中途購買來路不明食品(尤其是熟肉、熟菜等),以免誤食過期變質食物。
 

旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水最為理想。無合格水可飲用時,可用瓜果代水,但要去皮。瓜果皮除受農藥污染外,在采摘過程中也會受到病菌或寄生蟲污染。

用餐建議盡可能不要推遲或提前用餐。游玩勞累后,宜休息一會兒再進餐。餐后也應稍休息后再走動,以利于胃腸道食物消化。飯前不要大量喝水或飲料,否則易造成急性胃擴張,還會沖淡胃酸引起消化不良及腸炎。更不能大量喝冷飲,使胃腸蠕動功能紊亂,破壞胃腸黏膜的保護屏障作用,造成多種病菌乘虛而入。

就餐中如有海鮮、涼拌菜,吃時宜多放些醋,幫助因亢奮而供血不足的消化系統殺滅隨飲食進入的細菌。
 

注意選店鑒別飲食店衛生是否合格,一般標準是:有衛生許可證,有清潔的水源,有消毒設備,食品原料新鮮,無蚊蠅,有防塵設備,周圍環境干凈等。

免責聲明:
1、本文系網友投稿或編輯轉載,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
2、如涉及作品內容、版權和其它問題,請在30日內與本網聯系,我們將在第一時間刪除或斷開鏈接!
※ 有關作品版權事宜請聯系客服
關于我們 - 服務指南 - 廣告服務 - 聯系方式 - 法律聲明 - 友情鏈接 - 設為首頁 - 加入收藏
版權所有:空中旅游網 Copyright 2012 kkkzz.org Inc. All rights reserved.
備案序號:魯ICP備06024556號 聯系客服 Email:[email protected] 投遞稿件和展會合作聯系客服QQ:16933431

乐三张闯关